ИНЖЕНЕРИЯ ВЫХОДА
1. Прижмите кончик языка к нёбу
2. Соедините большой и безымянный пальцы
3. Направьте внимание в центр пульсации
Свет здесь плавный, без мерцания. При головокружении, тошноте или дискомфорте закройте глаза или закройте страницу.
2. Соедините большой и безымянный пальцы
3. Направьте внимание в центр пульсации
Лучше в наушниках. Около 4 минут.